Медицинский центр для вашего здоровья

Избыточная масса тела

Никакой другой болезнью люди не болеют так часто как ожирением…

Содержание:

 

Ожирение – это хроническое нарушение обмена веществ, проявляющееся накоплением жира в организме и приводящее к появлению избыточной массы тела.
При этом жир откладывается в жировых депо организма (подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов).

По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. В экономически развитых странах почти 50% населения имеют избыточный вес, из них 30% страдают ожирением. В России, в среднем 30% населения имеют ожирение и 25% - избыточную массу тела. Больше всего тучных людей в США: в этой стране избыточная масса тела зарегистрирована у 60% населения, а 27% страдает ожирением. С каждым годом увеличивается число детей и подростков, страдающих ожирением. ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей.

К ожирению как к болезни стали относиться давно. В знаменитом трактате Гиппократа «О здоровом образе жизни», в специальном разделе «Как похудеть» полным людям предписывались тяжелые физические упражнения натощак, гулять долго и ходить быстро, питаться преимущественно зеленью и растительным маслом.

Ожирение – это не просто лишние килограммы веса, а серьезный абсолютно точно доказанный фактор риска развития инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, инсульта, сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, болезней желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата, а так же онкологических заболеваний.
Сочетание у одного человека ожирения, гипертонии, сахарного диабета и атеросклероза получило название «смертельный квартет».
К содержанию

Причины ожирения

В настоящее время, с точки зрения медицины, ожирение – это энергетический дисбаланс между количеством потребляемой с пищей и расходуемой в процессе жизнедеятельности энергии.

Основные причины ожирения:

  • Переедание и неправильное питание
  • Малоподвижный образ жизни
  • Наследственность
  • Эндокринные (гормональные) заболевания
  • Нарушения в системах поджелудочной железы, печени, тонкого и толстого кишечников
  • Прием ряда медикаментов
  • Хронический стресс

К содержанию

Симптомы ожирения

Основные симптомы ожирения – избыточное отложение жира и повышенная масса тела.

При неосложненном ожирение 1 степени человек может не предъявлять никаких жалоб, кроме эстетических или его могут беспокоить незначительное ухудшение общего состояния, снижение работоспособности, головные боли, головокружения, повышенное сердцебиение и небольшая одышка при физических нагрузках, усиленное потоотделение, отрыжка, запоры, небольшие отеки. Нередко у человека появляется внезапное чувство голода, которое иногда сопровождается слабостью, дрожанием конечностей, потливостью, головокружением.

Ожирение – это бомба замедленного действия.

При ожирении 2-4 степени перечисленные выше симптомы становятся более выраженными. Развивается большой ряд органических заболеваний, прежде всего, сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца). У таких людей отмечается высокая склонность к образованию тромбов. Риск инфарктов и инсультов у людей с ожирением статистически значительно выше, чем у людей с нормальной массой тела. Ожирение в 5 раз повышает риск смерти от ишемической болезни сердца.
При ожирении высока частота поражения печени и желчевыводящих путей от незначительных признаков дискинезии до желчекаменной болезни и жирового гепатоза (ожирения печени).
Большинство людей с ожирением страдают панкреатитом, дисфункцией кишечника.
Значительно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат, возникают заболевания позвоночника и суставов.
Ожирение несет с собой и изменения в эндокринной и половой системах: скрытый и явный сахарный диабет, нарушение менструального цикла, женское и мужское бесплодие, ранний климакс, импотенция, снижение либидо.
У женщин с ожирением частота рака молочной железы и половых органов выше, чем у женщин с нормальной массой тела.
К содержанию

Диагностика ожирения

При  диагностике ожирения определяют степень ожирения, тип ожирения, риск развития сопутствующих заболеваний, наличие осложнений со стороны сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата.
Для этого рассчитывают различные показатели: индекс массы тела (ИМТ), % избыточного веса, % содержания жира, соотношение объема талии к объему бедер, оценивают объем талии.
К содержанию

Лечение ожирения

Общепринятая стратегия лечения ожирения заключается в применении программы немедикаментозной терапии, которая при необходимости может быть дополнена методами медикаментозного и (или) хирургического лечения.

При выборе тактики лечения обязательно учитываются имеющиеся осложнения ожирения и сопутствующие заболевания.

1.Программа немедикаментозного лечения ожирения:

  • Диетотерапия

Можно сказать, что налаживание правильного питания занимает определяющее место в лечении ожирения. Только постепенное, длительное изменение характера питания, сложившихся пищевых привычек, а не временное ограничение употребления определенных продуктов может привести к успешному снижению веса.
Главный принцип - для снижения массы тела необходимо потреблять калорий меньше, чем до сих пор использовал Ваш организм.
Для людей с ожирением разработана специальная лечебная диета №8.
В целом, для снижения массы тела и удержания ее в норме в дальнейшем, рекомендуется дробное питание 5-6 раз в день, исключение из питание легкоусвояемых углеводов и жиров, прием пищи в спокойном состоянии, кулинарная обработка пищи путем варки, тушения, на пару.

  • Дозированные физические нагрузки

Чтобы в полной мере реализовать свой потенциал по избавлению от лишних килограммов, для увеличения расхода энергии необходимо расширить свою физическую активность.
Самым простым, доступным и эффективным видом физической нагрузки является ходьба 30-40 мин в день, 4-5 раза в неделю и главное - регулярно.
Однако, если у Вас имеются заболевания сердца, сахарный диабет, артериальная гипертензия, болезни суставов или другие заболевания, обязательно согласуйте с врачом программу Ваших физических нагрузок!

  • Поведенческая терапия

Поведенческая терапия предусматривает создание у человека мотивации на снижение веса, ориентацию его на дальнейшее удержание нормального веса, самоконтроль с ведением дневника веса, питания и режима физической активности, лечение половой дисфункции и депрессивных нарушений, борьбу со стрессом, ведение активного образа жизни, соблюдение правил приема пищи и другие мероприятия.

  • Иглоукалывание

В настоящее время накоплен достаточный клинический опыт применения иглоукалывания для снижения массы тела, подтверждающий положительный эффект этого метода. Иглоукалывание включается в комплексную программу лечения ожирения.

Эффекты иглоукалывания для снижения массы тела:

- нормализация аппетита
- более быстрое наступление чувства сытости
- снижение влечения к сладкой и жирной пище
- устранение приступов внезапного голода
- уменьшение размеров желудка за счет повышения мышечного тонуса его стенок
- нормализация работы кишечника
- восстановление нарушений желчеотделения
- нормализация выработки ферментов
- антистрессовое воздействие на нервную систему, организму больше не нужно заедать стресс
- повышение выработки гормонов радости (эндорфинов)
- устранение отечности тканей
- активизация лимфодренажа, что дает видимое уменьшение объемов тела
- усиление местного кровообращения, способствующее более быстрому уменьшению жировых отложений

  • Фитотерапия

Эффективность и полезность фитотерапии в лечении ожирения доказана многовековым опытом применения лекарственных растений в медицине. Однако, самостоятельно лечиться травами небезопасно, лучше проконсультироваться с врачом-фитотерапевтом. Для успешной коррекции массы тела лекарственные растения подбираются индивидуально для каждого человека, потому что причины ожирения у всех разные, так же необходимо учитывать имеющиеся сопутствующие заболевания и осложнения ожирения.

  • Массаж

В лечении ожирения применяются различные массажные методики. Массаж помогает активизировать рассасывание жировых отложений, скорректировать контуры фигуры, улучшить мышечный тонус, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, почек, усилить лимфодренаж, расслабить нервную систему, улучшить настроение.
 

2.Медикаментозная терапия ожирения
Существует большое количество медикаментов, способных уменьшать массу тела, однако на сегодняшний день лишь три препарата официально рекомендованы для лечения ожирения в качестве средств выбора — сибутрамин, орлистат и фентермин.

3.Хирургическое лечение ожирения

Оперативное лечение ожирения имеет строгие показания, оно не предназначено для тех, кто считает, что у них просто есть лишний вес. Наиболее часто проводятся операции по вертикальной бандажной гастропластике, при которой на тело желудка надевается полимерное кольцо, ограничивая объем его наполнения. Считается, что показания к хирургическому лечению ожирения возникают при ИМТ выше 40. Однако, если у пациента имеются такие проблемы, как сахарный диабет 2-го типа, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен и проблемы с суставами ног, показания возникают уже при ИМТ 35. В последнее время в международной литературе появляются работы, изучавшие эффективность бандажирования желудка у пациентов с ИМТ 30 и выше.
В качестве косметологической меры проводится локальное удаление жировых отложений – липосакция.
К содержанию

Лечение ожирения в медицинском центре «Здоровей»

Мы занимаемся лечением ожирения более 15 лет, что позволило нам разработать комплексную программу снижения веса.
Методики, которые мы включаем в Вашу комплексную программу, безопасны и экологичны для организма. Для эффективного лечения мы выявляем причины, которые привели к накоплению избыточной массы тела именно у Вас. Для каждого мы разрабатываем индивидуальный курс снижения веса, учитывая все особенности Вашего организма.
Внимание!
Мы ИСКЛЮЧИЛИ из Вашей программы снижения веса: голодание, строгие диеты, изнуряющие тренировки, кодирование, гипноз, медикаменты.
Вы снижаете вес легко и безопасно!
В Вашей программе – только методики, клинически доказавшие свою эффективность в лечении ожирения.
К содержанию